投稿日: 2022年11月18日 投稿者: master体を動かそう! 今朝は寒かったですね。車のフロントガラスもバリバリでした。寒い日ほど、体を動かしたくないですけど、軽く5分程度、学生時代体育の前にこんな準備運動したっけなー的な感じで動かしてみましょう。血行促進です!